Por qué dormimos: desbloquear el poder del sueño y los sueños
Estimated shipping
Select a product to estimate shipping.Unlock the science behind sleep and discover how it profoundly impacts your health, mood, and performance. Why We Sleep by Matthew Walker PhD provides a comprehensive look at the crucial role sleep plays in virtually every aspect of your life.
Aspectos destacados
- Aprende sobre las diferentes etapas del sueño y sus funciones específicas.
- Obtenga información sobre cómo la privación del sueño afecta sus habilidades cognitivas y su salud física.
- Descubre estrategias prácticas para mejorar tus hábitos de sueño y crear una noche más tranquila.
- Entender la conexión entre el sueño y las condiciones comunes de salud como la depresión y la enfermedad cardíaca.
- Explore el fascinante mundo de los sueños y su potencial significado.
Datos útiles
- Publisher: Scribner
- Publication Date: June 19, 2018
- Edition: Reprint
- Language: English
- Pages: 368
- Dimensions: 5.5 x 1 x 8.38 inches
- Weight: 2.31 pounds
Buena Fit
- Personas interesadas en mejorar su calidad del sueño.
- Estudiantes y profesionales que buscan mejorar la función cognitiva.
- Cualquiera curioso sobre la ciencia del sueño y su impacto en el bienestar general.
- Lectores de neurociencia y temas relacionados con la salud.
Especificaciones
| Main Specification | |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018, 19 de junio |
| Marca | by Matthew Walker PhD (Author) Format: Paperback |
| Peso del artículo | 2.31 libras |
| Product information | |
|---|---|
| Idioma | Inglés |
| Otros | |
|---|---|
| Tipo de producto | Neuroscience |
| Edición | Reimpresión |
| Editorial | Scribner |
| Longitud de impresión | 368 páginas |
| ISBN-10 | 1501144324 |
| ISBN-13 | 978-1501144325 |
| Dimensiones | 5,5 x 1 x 8,38 pulgadas |
| ISBN10 | 1501144324 |
| ISBN13 | 978-1501144325 |
| Etiquetas | |
|---|---|
| Etiquetas | |